Йога нидра

Йога - это всеобъемлющее понятие, которое включает в себя различные способы по достижению единства с Богом, своей Души с Духом. Это единство дарует непреходящее счастье, мир Душе вне зависимости от обстоятельств.
Аватара пользователя
mayura
Администратор
Сообщения: 2568
Зарегистрирован: 12 05 2011, 11:07

Йога нидра

Сообщение: #14 mayura
12 05 2011, 11:07

;) В самом начале практики мало кому удается не заснуть. Но если не сдаваться, а продолжать, с намерением сохранять полную осознанность при полной расслабленности, то результаты не заставят себя ждать. Очень попрошу оставлять тут отзывы практикующим. :)

Аватара пользователя
lena
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 12 05 2011, 11:07
Откуда: Харьков

Re: Йога нидра

Сообщение: #4859 lena
12 05 2011, 11:07

Спасибо большое за рекомендацию- практиковать Йога-нидру.Ощущения полного расслабления - для меня новые. Из этого состояния не хочется выходить .Хотя иногда навязчивые мысли очень мешают. Вообще ощущения необыкновенные!!!


Вернуться в «Йога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя