Прекрасная книга для тех, кто хочет отладить свой режим питания по древним ведическим принципам. Я лично знаю как минимум одну девушку, которой это удалось
.Также там очень много рецептов, описание воздействия того или иного продукта на организм, описание действия специй. Очень полезно.